専門家が監修した体の中から温まるレシピを100点収録した『冷え性薬膳レシピ』

12/15/2011

寒さも本格的になり、今年も冷え性の人にとって辛い季節がやってきました。

そんな冷え性の悩みを薬膳によって改善するレシピを集めたのが、このアプリ『冷え性薬膳レシピ
』です。

比較的簡単に手に入る食材を中心に、専門家による冷え性に効くレシピを100点収録しています。

収録されているレシピは、「食材」「主菜・副菜」「写真」から探すことができます。

「食材から探す」を選択すると、材料のカテゴリーでレシピを分類。食材の名前で探したいときは、右側のスライダーを使うと素早くみつけることができます。

紹介されているレシピは薬膳師が監修したもので、材料・料理手順に加え、効能についての解説もあります。

出来上がりの写真もキレイで、みていると作ってみたくなってくるにちがいありません。

「主菜・副菜」による分類は、”スープが飲みたい”、”あと一品追加したい”、という場合に便利です。

また、メニューが決まらないときなど、レシピ本をパラパラと眺めるよう探せる「写真から探す」が重宝します。

100点のレシピの他にも、薬膳・冷え性に関するコンテンツが充実しています。

用語の辞典・コラム・食材の解説・レシピの上手な組み合わせ例などもあり、薬膳に興味がある方には参考になるはずです。

また、設問に答えるだけで、冷え性のタイプがわかる「体質診断」も収録。

診断結果が、冷え性の改善に役立つかもしれません。

レシピは主菜からデザートまでバラエティに富み、また写真を眺めているだけでも温まりそうなものばかりです。

「薬膳」といっても、カボチャやクルミといった意外にも身近な食材が中心で、それほど敷居が高くありません。

冷え性に悩む方は、寒い冬を乗り切るべく、体の中から温まる薬膳レシピを試してみてはいかがでしょうか。